Två lugna distanspass

Fina förhållanden på ÖSK nu, bild från förra vintern.

Denna onsdag har i kort inneburit två distanspass, den ena snabbare än den andra. Började på förmiddagen att köra ett lugnt klassiskt pass med Carina i 1:40 h med en snittpuls på 107 (55 %). På eftermiddagen blev det skejt, först själv och sen med expresslokomotivet Konrad Myhr. Det gled på snabbt och snittempot under de 1:35 h vi var ute i var 17,6 km/h och jag har inte kört ett vanligt distanspass i min vanliga tempo på över en månad så tyckte det gick vansinnigt snabbt men snittpulsen skvallrade om att det var ett helt vanligt A1- pass med en snittpuls på stabila 128 (66 %). Ovan helt enkelt. Gårdagens behandling har gjort att smärtan i armbågen nästan försvunnit, skönt det. Blir troligtvis en behandling inom kort igen så detta elände kan försvinna för gott ännu en gång. 

Imorgon väntar det subtest på bandet, blir spännande!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.