månadsarkiv: december 2017

Lugn dag på jobbet

Foto: Petra Holmbom

Blev en lugn timme på skejtlaggen idag och gissa vad? Solen sken som vanligt här i Canmore, så ännu en fantastisk dag att åka skidor idag, man kan inte klaga. Annars har det varit en lugn dag, vi var nere i byn och gick runt lite och självklart blev det fika, vi är trots allt svenskar.

Ny pallplats i Canmore

Eftersom vår fotograf var langare idag och att vi hittills inte fastnat på foto av de ganska många fotograferna som har fotat under tävlingarna, så har det tydligen inte räckt med tre pallplatser, men hur som helst så kan man inte klaga på omgivningen, sol varenda dag bland fantastiska berg. Kan väl tillägga att det inte kan vara lätt att åka 20 kilometer utan armar. Foto: Les Berezowski

En svensk och två ryssar plus guider var resultatet även denna soliga dag i Canmore, när 20 kilometer klassiskt avgjordes, varför bryta en vacker trend. Sex varv på en 3,3 kilometers bana, d.v.s. samma bana som sist vi tävlade och även denna var ganska snabb trots det handlade om klassiskt åkning. Vi hade fäste under men jag stakade mestadels och använde benen mindre och mindre ju längre in i loppet, trots jag hade bra fäste under hela loppet. Kan säga att vi hade riktigt bra skidor idag och det är en förutsättning att det ska kunna gå bra för oss. Loppet var genomgående stabilt, vi var trea efter första mellantiden, en plats som vi höll till mål. Detta var sista längdskidtävlingen och nu väntar det skidskyttetävlingar senare i veckan, det kan gå hur som helst det.

Massage och en lugn timme klassiskt

Detta möttes i väntrummet där man fick massage idag, god jul!

Idag har det varit en träningsfri dag och det enda fysiska har varit en dryg timmes lugn åkning på morgondagens bana. Runt kl: 19 svensk tid startar vi 20 kilometer klassiskt och vi kör en bana som mäter 3,3 kilometer som då ska köras sex varv. Denna bana körde vi några varv så den kan vi nu, blir nog bra ska vi få se.

På eftermiddagen väntades det lite massage igen och det behöver en gammal stel gubbe som jag, har märkt sen resan hit att jag bli väldig stel i min ena sätesmuskeln som gör att det ofta känns stelt, men när man väl tränar så släpper det efter ett tag så det låter ju bra när det blir så.

Inte bara Sverige som är och har varit intresserad av OS 2026.

En plats bättre idag

Foto: Petra Holmbom

Då har vi tävlat här igen, tio kilometer skejt och återigen sken solen denna dag, men idag var det plusgrader här borta i Canmore. Blev en andra plats och idag var det bara en ryss framför oss, eller snarare två för han hade en rysk guide med förstås.

Ännu en sådan lång dag där vi inte tävlade förrän kl: 13 och efter loppet varades det ner och sen dopingkontroll och sen prisutdelning, innan vi kunde käka en väldig sen lunch. Dagens bana var en 2,5 kilometer lång bana som kördes fyra varv, inte många höjdmeter men ändå en krävande och tuff bana. Var en stabil insats rakt igenom där vi avlutade med snabbaste varvet av alla, bra när vi åker fortare och fortare om man jämför med konkurrenterna. Imorgon väntas en vilodag från tävlingar som nog hela vårt fantastiska svenska gäng behöver.

Lite fler bilder som Petra tog.

 

Hyfsad okej bakgrund att ha prisutdelning på.

Pallplats i världscupspremiären

Foto: Petra Holmbom

Vi lyckades bli 3:a när dagens världscupssprint avgjordes i Canmore, det var en bra start av oss och vi hade endast två ryssar framför oss, som tävlade för internationell flagg.

Denna dagen har varit som en utdragen nobelmiddag, vilket menas att det har känt som att vi har varit ute och åkt hela dagen, vilket vi nästan faktiskt har gjort. Sprintprologen började strax innan lunch på en bana som var 1,2 kilometer lång, lagom långt för att vara sprint. Banan inbjöds på att staka vilket vi gjorde med ett godkänt resultat. Vi kom på plats tre och var drygt fem sekunder efter två ryssar och var några hundradelar förre amerikanen Adicoff. Resultat Prolog.

Var sedan två timmar efter prologen innan vi skulle åka semifinal och väl där kunde vi kontrollera hyfsad och inte ta ut oss på slutet. Nu var slutet en enda lång utförsbacke med världens kortaste upplopp, räckte med att ligga i fartställning nästan hela vägen in. Väl i finalen så fick vi åka ensamma då de andra som såg bättre startade senare, två ryssar lyckades komma förbi precis på slutet men en tredje plats var en bra start på säsongen.

Imorgon (10/12) väntas ny tävling, tio kilometer skejt ska det bli för oss.

Bilder som Petra tog.

Tittar man bara på mig så kan man nästan gissar att det gick fort idag, och det gjorde det.

 

Sprint imorgon

Sträckt ut i diagonalen! Foto: Petra Holmbom

Imorgon (9:e december) är det dags för första världscuploppet här i Canmore för oss och överhuvudtaget för denna säsong. Vi åker inte den banan som man bruka åka när världscupen annars är här i Canmore och åker sprint, tur det kanske för den ser väldig jobbig ut den banan. Vår bana har tydligen ändrats i sista stund så den är inte riktigt så som vi tränat på innan, men det ska nog gå bra imorgon. Idag åkte vi lite lugn klassiskt med lite fartdrag ibland.

Annars rekommendera jag att man ska införskaffa ryggsäcken The eXplorer från Wilja Labs, en riktigt bra julklapp annars om man inte vill ha en själv förstås.

Kanadensare

Hund på ett flak, inget konstigt alls tydligen. Foto: Arnt- Christian Furuberg

Har varit här i Kanada nu i nästan en vecka och fortsätter väl temat att inte visa en massa skidbilder, för då finns det risk att folk bli avundsjuka och det är helt förståeligt då det är grymma förhållanden med sol varje dag och minusgrader, på snudd för bra med andra ord. En sådan dag har det varit idag och det har inneburit ett fint distanspass skejt på förmiddagen.

Att se stora bränsleslockande bilar är mer regel än undantag här men att få se en stor hund där bak i en pickup var något nytt, i alla fall i ett sådant land som Kanada. Det hade nog aldrig hänt i Sverige, man hade fått djurinspektörerna efter sig. Det räcker med att få flugskit på fönsterna i ett kostall för att det ska vara illa nog och då ser faktiskt inte kor speciellt bra. Jag har dock inte sätt en enda ko i Kanada än.

Annars har jag hittills pluggat om vetenskapligt argumentationer och källkritik med mera. På tal om källkritik så borde man vara väldigt källkritiskt om man har sätt programmet Köttets lustar som härjar på ett public service program just nu.

Lite fart i Canmore

Upploppet 20 km i Finsterau VM 2017, vi blev 2:a

Ännu en strålande dag här i Canmore, är visserligen helt fritt från natursnö här men det är kalla nätter och på dagarna värmer solen ganska hyggligt, trots det är ganska många minusgrader. Spårförhållandena är väldig bra med, är väl så på högre höjd med torrare luft, något helt annat än hur det kan vara i Skåne, när det är snö och spår vilket inte är alltför ofta längre.

Dagens träningspass blev 2×4 kilometer klassiskt och det var ju härligt då fästet biter bra. Resten av dagen har varit lugn, lite plugg, lite massage, fika och en liten runda i byn har man hunnit med, en bra dag med andra ord.

Fint i Canmore

Canmore. Foto: Linda Andersson

God morgon Sverige, kan säga att det är kväll här i Canmore, Alberta i det stora landet Kanada, inte bara landytan som är stor här utan både hus, bilar och inte minst bergen här är stora. Förutom en timmes jogg första heldagen här i Canmore så har man inte tillbringat mycket tid i orten Canmore mer än att åka förbi densamme. när man ska till och från skidstadion Nordic Center.

Just på Nordic Center har man varit en gång denna soliga dag och det var fantastiskt fina förhållanden på höjden här och jag börjar förhoppningsvis bli lite van med den relativt höga höjden på omkring 1400 m.ö.h. Blev 2,5 timmar lugn klassiskt bland allt folk idag, börjar dyka upp många skidåkare nu som ska vara med och tävlar när världscupen drar igång till helgen. På eftermiddagen blev det styrka i det lilla gymmet på hotellet där vi bor.

 

Kallt, soligt och torrt

Ännu en fin härlig dag här i Kanada bland höga berg, soligt väder, torr och kall luft, härlig miljö att vistas i men samtidigt tufft att träna på den höga höjden för den skåningen man faktiskt är, man är ju ingen sherpa direkt och lär nog aldrig bli en heller för den delen.

Blev först stakintervaller idag och på eftermiddagen blev det ett distanspass skejt medan snökanonerna gick på fulla varv här, lite ironiskt att våra banor ännu inte är färdiga att åka på men tur att det är kallt så de hinner spruta tillräckligt med snö och hinna jämna samt spåra. Ska nog bli bra ska vi få se.