Bra lördag

Kvällsmys med Therese som fin avslutning denna lördag.

Idag har man gjort lite av varje. Började okristlig tidigt med ett klassiskt pass med Carina där vi åkte lugnt men la in tio impulser som skrämde upp pulsen som annars var mestadels i vilande läge med en snittpuls på 104 (55 %). 

Annars har det varit en lång dag med kurs tillsammans med ungdomsförbundet innan jag återigen intog skidstadion och var hjälptränare tillsammans med Axel Ekström när Gunnar Hammarberg hade ett glatt gäng skidåkare, kul att lära ut och inspirera. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.