Tillbringade sent denna eftermiddag med att springa med Lova i vagnen runt friidrottsbanan här i Brunflo. 6×1000 meter med cirka två minuter gåvila blev det. Såhär såg tiderna ut:

• 3:29 min – 161 (84%) snittpuls
• 3:20 min – 164 (85%) snittpuls
• 3:19 min – 168 (87%) snittpuls
• 3:18 min – 168 (87%) snittpuls
• 3:17 min – 171 (89%) snittpuls
• 3:12 min – 173 (90%) snittpuls

Börja tydligen bli gammal nu och behöver en uppvärmningsintervall, annars bra och negativa splits. Lite väl låg puls men en bra känsla ändå idag. Hade varit nöjd att klar 3:20 minuters så få verkligen säga att det gick bra, är ju inte helt okomplicerat att springa med vagn. Idag var det också vindstilla så det underlätta helt klart.