1,5 timme lugn löpning i skogen

Löpning med den härliga och praktiska ryggsäcken The eXplorer från Wilja Labs.

Endast lite lugn löpning blev det på kvällen som dagens fysiska aktivitet. Mentalt trött men fysiskt ganska pigg under de 1,5 timmarna jag var ute i och fick lite svalkade regn på mig på slutet, välbehövligt på många olika sätt. Hade en rejäl dipp mellan 45-60 minuter in i passet, höll knappt ta mig framåt och hade mer än gärna stannat och sovit en stund men det gick över på slutet. Jag plockade 552 höjdmeter på 14 kilometer och hade en snittpuls på 121 (62 %), kuperat men lugnt kan man säga.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.