Morgonintervaller med Mattias Bångman i Östersund denna söndag. Vi hade en plan att köra tröskel 8×1000 meter med en minuts gåvila, det blev bara tre intervaller sen kände ingen av oss att det fungerade särskilt bra. Själv så hade jag låg puls men tyckte det kändes kämpigt. Tiderna annars blev följande: 3:34 minuter, 3:42 minuter, 3:41 minuter och följande snittpuls var: 154 (81%), 156 (82%), och 159 (84%). Resterande tid av tänkta pass blev trevlig jogg istället och keffe efteråt. Ändå bra söndag.

Pga att strul med överföringen från min Gopro som gav några succébilder på oss så få jag bjuda på rundan vi sprang.