Sponsring

Idag har jag fått en hel del grejer från några av mina samarbetspartners. Började med att jag fick ett fint erbjudande på Alpinas nya carbon skatepjäxa. Sedan trillade mina nya Swixstavar Triac 2,0 in och kort efter även mina tre nya skidor inför säsongen från Salomon, två klassiska S-Lab skidor, och nya carbonskidan som är riktigt lätt och skön. Inte nog med det så kom Boris in som är VD för Litografen, som är ett tryckeri. Fick mina nya folder, som är broschyrer om mig och min elitsatsning, kan se hur det blev här. Dock lite stavfel här och där men det kanske uppdateras vid nästa tillfälle. Spännande samarbete med Litografen som kommer öka mina chanser att marknadsföra mig själv som skidåkare. Efter jobbet var det klubbens årsmöte.  Jag och Oskar liverapporterade till övriga klubbmedlemmar, mest Oskar faktiskt…….. nästintill bara Oskar för att vara helt ärlig.

Framsidan

Framsidan av broschyren, vill man ha ett exemplar så hör av dig till mig!

Har inte varit lat från träningen idag heller. Började med att cykla till Revinge via Gårdstånga och sen hem via S. Sandby. En sträcka på 45 km och hade ett snitt på 31,3 km/h. Kändes lite segt idag men inte heller idag var det speciellt mycket vind, vilket alltid uppskattas. Sprang sedan till jobbet, tog 16 minuter idag. Efter klubbens årsmöte blev det löpning till gymmet. Hade bitvis sällskap med Gustaf, men hade sällskap med Maria hela vägen till gymmet. Satte aldrig på klockan men tempot var nog inte högre än 7:00 min/km i början men när regnet tilltog alltmer på slutet sprang jag säkert ner nog 4:00 min/km. Löpningen börjar kännas allt bättre igen på hårdare underlag. Väl i gymmet körde jag 40 minuter bålträning, 30 minuter av dessa 40 körde jag Auklandsstyrka. Denna gång pressade jag mig med att köra 55 sekunder jobb och 5 sekunder vila, har kört 50/10 sekunder förut. Det kändes vill jag lova, var skönt med den minuten vila man hade mellan varje övning (4 min arbete, 1 min vila =5 min totalt). Körde sen vidare med överkroppen men triceps, biceps, axlar och bröst. Kom sen hem och lyckades med nöd och näppe lyckas få i mig middagen innan midnatt idag också. En mikro kanske man borde skaffa.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.