Fick hem i förra veckan lite nya vikter så nu har vi ett mer komplett gym hemma. 22,5 respektive 25 kg hantlar i par har vi hemma nu. Få se till att jag inte bli starkare nu, dyrt att skaffa tunga vikter. Detta körde jag idag:
- 3×2 min sidoplankan
- 3×2 min plankan
- 3×10 fällkniven
- 3×10 rygglyft
- 3×100 tåhävningar
- 3×8 @ 25 kg enarmsrodd med hantel
- 3×45 dips
Lite lugnare idag, ska på massage imorgon så likabra det.