Morgonjogg på is

Salomon Spikecross 3 fungerar kanon på is.

Dagens enda träning blev det en morgonjogg som visserligen var relativ platt men isig som bara den trots jag sprang med dobbar i form av Salomon Spikecross. Ville hålla hyfsad tempo runt 4:30 min/km men eftersom det var så isigt så blev det 5 min/km tempo med en snittpuls på någonstans mellan 130-140, lite oklart då pulsbandet levde sitt eget liv i början av passet. Kändes bra med pigga och var lätt i steget, trots lite löpdistans hittills i år men var nöjd med en dryg mil innan frukost. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.