Körde idag 20,8 kilometer barnvagnslöpning. Kanske sista rundan för i år som jag brukar springa ibland på helgerna, längs med Grytans skjutfält och sen på väg tillbaka på Rissnavägen. Nu när det är minusgrader så är grusvägarna fast och löpvänliga, även med vagn men var lite halt i de djupaste delarna i skogen.

Känslan idag var ganska bra, sist så blev jag sjuk när jag sprang denna runda men idag kändes det bra och hade stabil puls. 135 (70%) hade jag i snittpuls, plockade 168 höjdmeter och höll 4:45 min/km i snittempo.