Dubbelpass idag med sällskap

Det är inte ofta numera men idag råkade det bli två distanspass, rullskidor på morgonen och löpning på eftermiddagen. På morgonen hade jag mitt lilla evenemang ”rulla med en politiker”, det gick sådär. Den som kom var en lastare som sopade på stadion. Råkade efter en stund stötta på göteborgarna Alfred Buskqvist och Andreas Viker, gött med sällskap. De åkte skejt på 2:or som jag förstod så hade lite jobbigt att hänga med på mina Swenor 4:or. Sen att det var årets femte pass på rullskidor för i år gjorde det inte enklare för undertecknad. Blev en del GT (gubbtempo) och snittpulsen landade på 149 (77%) så lite väl högt för vara distans. Åkte visserligen bara 75 minuter (årets längsta dock), och kom 21,4 kilometer.

På eftermiddagen så blev det en lucka i valturné med husbilen så det var inte så svårt att övertyga min partikollega Tord Lundin att springa en sväng i hans hemmiljö i Tandsbyn. Vann Tandsbyn Trail 2019 så kände igen lite av terrängen. Blev mestadels stig som tog 45 minuter att genom föra och kom 7,5 kilometer. Hade 127 (66%) i snittpuls och plockade 93 höjdmeter. Stifa 12,4.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.