Äntligen kom jag ut på en löptur i skogen, årets första faktiskt. Åtta kilometer på knappt 50 minuter blev det och hade 132 (68%) i snittpuls. Var försiktig och tog extra lugnt men det gick över förväntan. Ingen smärta när jag sprang men tungt att springa uppför.
![](http://www.johannesskanskskidakare.se/wp-content/uploads/2023/05/GPTempDownload-4-980x1024.jpeg)