6×1000 m SkiErg

Dagens tider, dock verkade inte batteri ute på pulsbandet hjälpa, men tror maxpulsen minst var 185

Blev lite fredagsmys fredagsfys idag efter en heldag med kommunfullmäktie. 2x talarstolen där och 6×1000 meter SkiErg på gymmet, svettigt värre. Hade en god känsla på dagens intervallpass, hade negativa splits vilket är bra. Dessutom jämna tider men har dragit en gång snabbare förut i januari i år men snabbare än i november förra året. Körde som vanligt på motstånd sex. Kommer nog september ut köra en del SkiErg. Det sliter en del att sätta plant och för att slippa hugga på hård asfalt på rullskidorna nu när hösten nalkas så ser jag fördel att dra SkiErg för att skona överkroppen och framförallt höger armen. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.