20 min hemmagym

Lyckades få till lite träning idag. Det blev hemmagym efter satt plant, haft möte. Blev sen möte och sen möte igen innan den dagen var slut. Inte konstigt man inte riktigt hinner träna så mycket just nu. Det jag hann träna blev hursomhelst detta:

  • 3x 1,5 min plankan
  • 3×8 enbensböj
  • 3×40 armhävningar 
  • 3×30 dips

Imorgon hoppas jag på någon form av konditionsträning. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.