Vilat, städat, tvättat och packat

Vakna imorse och insåg att det var vilodag idag och sträckte mig lite extra men kände att det drog till i röven/höften. Tänkte väl att man håller på att bli gammal, är ju snart halvägs till 50. Funderade inte så mycket på det men det känns nu ikväll något sämre än vad det gjorde tidigare idag. Ska försöka springa imorgon och se hur det känns efter det. Ska nog gå bra.

Förutom vanligt jobb idag, så har jag tvättat och städat bilen. För imorgon drar jag norrut och mot Vasaloppet. Tvättat och packat kläder och alla tillbehör som jag behöver till helgen. Har varit fullt upp idag trots jag inte har tränat. Annars kan en vanlig träningsdag i mitt liv se ut så här:

  • Uppstigning och frokust kl 7:30
  • Träning från kl 8- 10
  • Körning till jobb, 45 minuter
  • Jobb mellan kl 11-18
  • Träning 18:30-20:30
  • Körning hem, 45 minuter
  • Middag ca: kl: 21- 21:30
  • Läggdags ca: kl 23:30

Självklart är dessa tider högst olika, men under perioder med mer träning ser det ut ungefär så här. Avslutar oftast kvällsmiddagen med intag av frukt och ett eller två glas mjölk. Somnar gott efter det.

Hoppas sponsorerna syns?

Hoppas sponsorerna syns?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.