Sprang till stan idag för bio

Idag skulle jag och Therese se filmen ”Jag är Zlatan” på bio i Östersund, filmen får 5 av 5 Zlatan, den var bra. Eftersom Therese jobbade i stan och redan hade en bil där så passade jag på att springa till hennes jobb och fick då också ett bra träningspass. Tanken var tåg eller buss först men löpning blev det. Den stora farhågan var väl underlaget, snöfall som övergick till blåst och regn. Valde icebug under fötterna och de var nödvändigt då jag utgick från Brunflo. Var barmark på slutet men i övrigt var det motvind och tunga löpben. 13,5 kilometer blev det, relativt flackt men det tog ändå 1:05 timmar. 139 (72%) blev snittpulsen och det kändes så hög med. Muskulärt kändes det jobbigare än så.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.