Sista långpasset innan femmilen

Idag körde jag ett långpass i skate, som också blir det sista längre passet innan SM femmilen. SM del 2 avgörs i Kalix………..långt ifrån Skåne. Skulle har åkt med Rickard idag och tanken var att åka hemifrån och möta upp honom i Ystad och sen träna lite teknik och intervaller och sen skata hem igen. Rickard blev dessvärre sjuk så jag fick åka själv och passet blev lite kortare än planerad. Körde nästan 43 km och var ute i 2 timmar och 15 minuter i ett blåsigt Österlen. Pigg kropp och bra känsla på Marwe 6:orna, tränade en del att byta växel ofta vilket jag är ganska dålig på. Körde återigen (Även under slutet av Vasaloppet) en sportdryck på vanlig Coca Cola och kaffe, funkade även denna gången kanon. Efter passet blev det förberedelse inför vårbruket.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.