Överkroppsdag

Har denna söndag haft en ”Staffan Larsson dag” vilket innebär träning bara för überkroppen. En sådan dag myntades efter att Staffan gjorde illa knäet och stakade därför en hel vinter och åkte Vasaloppet ovallad 1994 tror jag, han var förre sin tid. Idag däremot var jag inte förre min tid utan körde ett tråkigt stakpass på 4:or i en knapp timme och sen styrka där jag körde plankan, olika TRX- övningar + 3×10 dips och 3×5 chins med raka ben. Roligare än så hade jag inte i träningsväg idag förutom att jag slog en halv hink bollar innan kvällens junioträning i golf. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.