Måndag och ny träningsperiod

Peak Performance Vertikal K. Foto: http://fjallmaraton.se/

Vaknade denna morgon med vetskapen att Henrik Stenson vann PGA- tourtävlingen i natt. En bra start på morgonen och dagen kan man säga. For sedan iväg för att träna med Zebastian, skidskytte två timmar blev det. På eftermiddagen blev det först en timme klassiskt med inslag av impulser, bra pass. Dock får jag lite ont i en muskel när man ska sträcka ut i diagonalen, man är ju trots allt ingen sprinter. Efter impulspasset så blev det styrka för oss. Detta var den första träningen i denna nya träningsperiod som nu väntas.

Förra träningsperioden landade på följande: 19-15-22-11 timmars träning, en bra variation tycker jag. 67 timmar totalt vilket inte är jättemycket direkt men tycker jag fått till en del bra pass och framförallt tävlat lite också. 5000 meter bana förra veckan och Peak Performance Vertikal K för tre veckor sedan.

Kan rekommendera läsa en artikel om kommande Paralympics här.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.