Lätt löpning



Efter elva träningsfridagar både frivilligt och ofrivilligt så var det dags att röra på fläsket igen. Folk som inte rör sig kan ju inte må så bra, åtminstone inte jag. Först hade jag en vecka helt off från träning och sen några dagar med förkylning. Saknaden av träning har varit enorm. Har försökt läka kroppen med och det har trots allt varit bra med längre vila från träning.

Dagens aktivitet eller snarare kvällens aktivitet var först reka lite stigar i skogen och sen ha träning med Team Nordic Trail, där jag var ledare. Fortsatt finns det en hel del snö men det var fint. Själv så blev det åtta kilometer drygt på knappt en timme effektiv tid. Ljumsken kändes egentligen inte men få se hur det artar sig. Kul att röra på sig igen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *