Hemmastyrka

DCIM\112GOPRO\G2924168.JPG

Lyckades få till lite bålstyrka idag, delvis med Lova. Gick bra. Detta körde jag:

  • 3×2 min plankan
  • 3×2 min sidoplankan
  • 3×10 fällkniven
  • 3×10 rygglyft
  • 3×100 tåhävningar
  • 3×1 min twist

Noterbart att jag körde lite längre plankan idag, känner mig stark så passade på att tänja den gränsen och det funkade bra idag.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *