Fortsätter träna hemma den här veckan, även idag efter läggning men denna gång distans. Har svårt att sova om jag kör intervaller på kvällen, distans däremot går bra.

Jag körde i ett svep, drack vatten vart 15:e minut och varierade lutningen mellan 11,7 % (7 km/h) och 7,8 % (8,5 km/h). Hade samma belastning oavsett vad jag körde men mentalt jobbigaste på 7 km/h, då man går. Upplägget var annars att köra fem minuter vardera åt gången. Tråkigt ändå men ett träningspass.

Premiär med svettband, hjälte dock inte så värst mycket.