Årets längsta (och långsammaste) löppass

Efter en heldag sittande så var det skönt att få löpa lite, jag är inte gjord att sitta still inomhus, jag är mer lik en Bordie Collie. Ingen hund med mig idag men väl ett gäng från Team Nordic Trail då jag hade ett specialpass denna kväll. Dock så innebär specialpass inte så värst special egentligen utan det var ett lugnt distanspass längst vattnet med väldig få höjdmeter. Vi utgick från Bynäsets parkering och sprang till Rödönbron och sen tillbaka, där de flesta sen fortsatte vidare runt Bynäset. Totalt blev det 16 kilometer på 1:55 timmar (7:10 min/km tempo) och en snittpuls på 119 (62 %) och mellan 40-45 minuter längre än näst längsta löppasset hittills i år. Kan väl säga att man är ovan och det var jobbigare än vad pulsen skvallrade, även om den var klart högre än vad den skulle varit när man är lite mer i normal form. Men vilket skidåkare är en gryende löpform i slutet av april, om tre veckor är man säkert i supertrim med löparbenen om inget oväntat händer.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.