3 timmar klassiskt

15785080_10153931387881707_260867158_o

Var ute en tur på tre timmar tillsammans med Zebastian på morgonen. Plusgrader och allmänt trist och kroppen kändes trött och tung. Var bara distans som gällde så det gick fint trots allt. Hann nästan med fyra mils åkning och plockade 819 höjdmeter. Åkte på Skintec idag och de fungerade okej men hade lite svårt med fästet i de stundtals glansiga lite små isiga spåren. Kan beror på att det var ett tag sedan man försökte sig på att diagonala. Pulsen stack därför iväg en del men snittpulsen landade ändå bara på 112 (58 %), så lugnt och skönt.

På eftermiddagen tog jag som nästan jag alltid gör en kortare tupplur på mellan 15-45 minuter. Det var tanken att så skulle det bli idag med men lyckades sova i nästan fyra timmar. Kan beror på de senaste oregelbundna uppstigningstiderna och att jag har tränat sju timmar skidåkning på ett dygn. Därför kändes det klokt att skippa mitt planerande styrkepass på kvällen. Hoppas på en något piggare kropp imorgon.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.