2:a idag + ett längre tröskeldrag

Ny dag och ny dag med tävlingar. Idag var det den udda distansen 2,5 kilometer för tjejerna, det dubba för killarna. Blev två fall på skejtskidorna idag, så vi fick nöja oss med 2:a platsen men det är bara att gå vidare och komma igen. Skidorna gick tydligen bra idag också så det var skönt att höra att man kan valla ibland åtminstone. 

Resultat

På kvällen var jag ute själv och snurrade på dagens bana då jag körde sex varv plus ett två kilometervarv vilket såklart mätte 17 km, detta på skejtskidorna i tröskelintensitet. Dessa siffror blev det:

  • Tid: 46:09 min
  • Distans: 17,04 km
  • Snitthastighet: 22,1 km/h
  • Snittpuls: 165 (85 %)
  • Maxpuls: 175 (91 %)
  • Höjdmeter: 472 km

Stabil känsla där det var skönt att det gick ganska lätt att åka, jobbig bana annars att man måste ligga på hela tiden men det var varken dåligt eller bra tror jag. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.