Styrka och barnvagnspromenad

Veckan har inneburit mer jobb än väntat och mindre träning, ingen stress då jag tänkte träna väldigt sparsamt i några veckor nu. Dagens träning blev hursomhelst styrka hemma. Detta körde jag:

  • 3×2 min plankan
  • 3×40 armhävningar
  • 3×10 enbensböj @ 12 kg/ben
  • 3×40 dips
  • 3×1,5 sidoplankan

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.