Påskrunda

Blev premiärtur för landsvägscykling denna långfredag. Gjorde även premiär med min nya cykel, Fokus Izaco 5 Max, mer om denna cykel kommer jag skriva i ett senare inlägg. Cyklade till Tomelilla och mötte upp Tobias ”Tobbe” Andersson, som är en gammal golfpolare. Var riktigt fint väder med sol men också den vanliga ganska friska vinden. Eftersom det är påsk så är trafiken väldigt intensiv dessa dagar och man får se upp och ha extra koll på alla trafikanter. Var härligt att komma ut och känna på cykelkänslan igen. Var nästan ett halvår sedan sist jag cyklade och på trainern i vintern tror jag skrapade ihop lite mer en timmes träning, så man kan säga man var tillbaka på ruta ett.

Första cykelpasset på våren brukar vara det jobbigaste i pulsmässigt samt att snittfarten är som lägst av alla under ett år, så även idag. I Erik Wickströms bok beskriver han hur skidåkare har svårt att få upp pulsen i början av cykelsäsongen. Jag är precis det motsatta. Har närmare 25-35 slag per minut mer i uppförsbackar idag än vad jag ha när jag börja bli en ”van” cyklist. Vet inte om jag är ensam av alla skidåkare eller om fler har samma ”problem” som jag ha. Reflektioner angående detta är välkomna.

Tobbe efter cykelpasset.

Tobbe efter cykelpasset.

Sträcka:
58,23 km
Hastighet:
28,64 km/h
Tempo:
02:06 min/km
Maxpuls:
191 slag/min
Snittpuls:
134 slag/min
Kaloriförbrukning:
1314 kcal
Intensitet:
13
Träningseffekt (TE):
3,1
Höjdmeter Upp:
319 m
Nedstigning:
327 m

2 tankar kring ”Påskrunda

  1. Tobbe

    Tack för en trevlig tur. 🙂
    Jag ser ju glad ut iallafall trots jag var rätt sliten. Kan säga att det känns i benen idag..

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.