Lugn fredag

Denna fredagen har varigt ganska chill. Började dagen med att åka till Teckomatorp och fick massage av Eva. Alltid lika spännande var all värk i kroppen kommer ifrån, är alltid muskler som man inte kunnat ana, väldigt intressant och lärorikt. Åkte sedan vidare till FJelie, parkerade bilen och rullade ut med skaterullisarna och började rulla till Lund och tillbaka x2. Körde helt utan stavar för att hitta känslan i tekniken och att få med benen mer. Funkade helt okej, ett fall framåt. Hade ett snitt på drygt 22 km/h på tävlingshjulen (A1) på den platta cykelvägen mellan Fjelie och Lund. Lyckades vurpa i ganska hög hastighet när jag kom till Lund första gången men var beredd och föll ”smidigt”. Blev en fin krasch och efter en minut vila var det bara att åka på igen. Sedan blev det jobb och idag var det en lugn dag på jobbet.

Kom hem efter jobbet och körde ett lugnt styrkepass, med fokus på överkroppen. Vill vänja kroppen lite mer innan jag kör igång hårdare typ av styrketräning. Bygga långsamt! Lugn och skön kväll sedan med god mat.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.