Lite löpning med pannlampa idag igen

Lyckades få till lite rörelse idag också, inte så mycket men ändå lite. Hade ett speciallpass med fokus på styrka med Team Nordic Trail och huvuddelen av min träning var löpning till och från ÖSK- området, cirka sju kilometer i lugnt tempo. Höll typ 4:40 min/km tempo i stundtals slask och is, fick duga en torsdag kväll som denna. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.