Kvällslöpning

Det blev kvällslöpning som träningsaktivitet idag. Eller kväll och kväll, var egentligen eftermiddag men det är så mörkt här uppe nu så det känns som det är mörkt ständigt. Men det är det egentligen inte, var sol idag men hade digitalt sammanträde då det var regionala utvecklingsnämnden, vilket förkortas RUN. Så lite run blev det ju som sagt för undertecknad efteråt idag, nästan 1,5 timmar faktiskt. Sprang mestadels på elljusslingor (typ som på bilden), inte så värst kuperat och även inte så värst blött i terrängen heller. Hade en fin känsla i kroppen, men var faktiskt lite muskulärt trött sista halvtimmen. Kan väl säga att löpsteget kändes inget vidare det heller. Annars gick allt fint, 132 (68 %) i snittpuls och 229 höjdmeter på 18,32 kilometer. Lagom med träning och skönt att springa i lite terräng som förhoppningsvis snart kan gå att åka skidor på. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.