Kortare kvällstur med vagn



Då var man igång med löpningen igen, sex dagar vila blev det efter Buff 50k. Ikväll blev det visserligen en kort tur med Lova i vagn men hade en skön och lättsam känsla. Hon blir ju inte lättare så få väl inte uppleva denna lättsamma känsla alltför många gånger när jag löper med vagn. 

35 minuter löpning blev det och vi höll 4:40 min/km tempo och 132 (68%) blev snittpulsen. 40 höjdmeter bjöd rundan på och det skvallra om att det var ganska platt. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.