Inomhusstyrka

DCIM\102GOPRO\G0543636.JPG

Ösregn utomhus och då passar det fint att träna inomhus. Hade varit iväg och satt plant och fått en härlig skvätt på mig så skönt att träna inomhus och i torra kläder. Detta var förövrigt planerat att köra styrka och det blev dessa fem övningar idag.

  • 3×1,5 varierad plankan
  • 3×45 armhävningar
  • 3×1,5 sidoplanka
  • 3×45 dips
  • 3×10 rygglyft 

Roligare än så blev det inte. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.