Löpbandsintervaller denna kväll hemma, dessutom klar redan innan kl:21. Det går bra nu. Bra gick dock inte passet riktigt, det var okej men inte mer. Brukar köra 10×3 minuter med en minuts vila, men idag endast åtta men med facit i hand så var det bra att det blev så. Sista två intervallerna var tuffare och låg strax över tröskel emellanåt och vilan däremellan sjönk inte pulsen alls så som under de första sex intervallerna. 2-3 timmar träning i veckan den senaste tiden kanske börja göra sig påmind nu. Har inga direkt siffror från passet då klockan låste sig men ändå hyfsat stabilt om en aning tungt även detta pass på löpbandet och under den här veckan.