Äntligen intervaller på snö igen, sju veckor sedan sist men bedömer att min hand är tillräcklig bra nu. Tyvärr så verkade som att alla pistmaskiner som dem använder på skidstadion i Östersunds gått sönder eller åtminstone delvis. Odraget så tungt att åka och även lite svårt att åka samt lite svårt att veta hur man egentligen åkte. Men såhär såg siffrorna från intervallpasset ut:

• 9:32 min – 19,3 km/h – 156(82%)snittpuls
• 8:35 min – 19,1 km/h – 156 (82%) snittpuls
• 6:59 min – 20,2 km/h – 158. (83%) snittpuls

Låg puls idag, vet inte riktigt. Försökte ta i men funkade inte riktigt.