
Varit tyst från mig bra länge nu, beror på två saker. Mycket att göra men också en fotskada som gjort att jag nästan inte har tränat under hela juni, fram tills nu egentligen. Två styrkepass och ett kort löppass har det blivit den här veckan hittills.
I början av juni stukade jag foten kraftigt när jag bar ut plant och trodde till en början att det skulle gå över ganska snart, precis som för tre år sedan när jag stukade andra foten. Då kunde jag springa efter fyra dagar, nu tog det över två veckor. Återhämtningen tog helt enkelt längre tid än vad jag hoppades och blev faktiskt värre ett tag trots jag men vände igen och egentligen från en dag till annan så var det hela mer eller mindre löst. Så kan det vara.
Nu kämpar jag att komma igång med träningen igen och försöka hitta en balans med min hälkudde som kollapsad på höger fot. Det känns som löpning på hårt underlag inte kommer funka men möjligtvis om jag håller mig i skogen samt rullskidor och cykling. Få väl se hur det lider.