Min skönhet.
Då har man bokstavligt talat dammat av landsvägscykeln som stått och minskat i värde i elva månader, för det var senast jag var ute och cyklade. Ren kapitalförstöring att låta min Fokus Max Izalco 5,0 stå orörd så länge. Jag klagade inte utan trappade på, man få vara hård. Dagens runda gick från Frösön – Rödön – Ytterån – Krokom – Rödön – Frösön. Fin runda som inte är alltför kuperad, dessutom kunde man visa lite blek hud som man har, då det nämligen var soligt och hyfsat varmt på förmiddagen. Tyckte känslan var oväntat bra, bruka ha skyhög puls när jag kör mitt första cykelpass för säsongen. Var egentligen bara uppför denna puls stack iväg, på platten kunde jag trycka på likt Tony Martin utan att det var speciellt jobbigt. Var lite segt på slutet då man hade en hel del motvind som hade börjat tillta alltmer. Får väl planera in vinden bättre till nästa pass. Efter cykelpasset så gav jag ut på mycket stela ben på en kortare joggrunda så man kunde skriva in tre timmar total träning i träningsdagboken.
Data cykelpasset:
- Tid: 2:18:47 h
- Distans: 72,26 km
- Snitthastighet: 31,2 km/h
- Maxhastighet: 54,0 km/h
- Snittpuls: 141 (72 %)
- Maxpuls: 163 (84 %)
- Höjdmeter: 522 m
På eftermiddagen blev det mest golf, både på TV och själv ute på banan. Vädret här på ön hade byts från sol till regn, men vi var några tappra som var ute och spelade golf denna eftermiddag. Inte som Sergio Ramos som inte var lika tapper under Champions League finalen igår då en kille som tjänar miljoner ska tvunget filma när laget leder med 3-1 med tio minuter kvar att spela. Ingen vidare förebild. Om jag är en förebild eller inte vet jag inte men jag liksom dem trotsade det kalla vädret och alla verkade tillmods trots allt. Hann även med att se klart Nordea Masters på Barsebäck. En gång i tiden hade jag praktik på den banan, så jag känner till den mycket väl. Tror jag var 17 år och var nog som bäst på golf runt den tiden. Jag lyckades gå +1 från Backtee, samma utslagsplatser som veckans tävlande också spelade från. Ganska bra score jag gjorde i min ensamhet en septemberdag. En vecka senare så sprang jag Lidingöloppet (10 km) i min åldersklass på strax under 40 minuter, och var inte långt ifrån att bli bästa skåning som en vis Staffan Ek blev det året. Han har bl.a. vunnit Finnkampen på senare år. Kan väl säga att jag hade medvind den veckan i september 2008.