![](http://www.johannesskanskskidakare.se/wp-content/uploads/2022/08/47ACDA5A-DFEF-418E-9951-50E11CB281EA-1024x902.jpeg)
Lyckades klämma in lite styrka ikväll och kan nu stoltsera att jag lyckas träna en hel timme totalt hittills den här veckan. Stort. Detta körde jag:
- 3×1,5 min plankan
- 3×50 tåhävningar
- 3×1,5 min sidoplanka
- 3x fällkniven
Inte mycket träning direkt men har inte kört styrka på över 1,5 månader. Imorgon är tanken att jag ska springa FBTS i Rossön.