![](http://www.johannesskanskskidakare.se/wp-content/uploads/2021/07/BBB740EB-7BBE-458E-841D-50AACA29B3AE.jpeg)
Veckans första distanspass blev idag fredag i ett soligt Östersund. Det blev en tur med dottern i vagnen, vi gjorde några ärenden och var ute i närmare två timmar men ren löpning var en timme precis. Lyckades få till drygt tolv kilometer löpning, 129 höjdmeter och hade 132 (68%) i snittpuls.