Uppesittarkväll

Dan före dan, imorgon räder julafton och det kommer bli en vit jul på alla sätt kan man säga här uppe i Östersund. 1,5 vecka kvar till planerad födsel och ikväll lite Bingolotto. 

Har tränat idag faktiskt, en timme på cykeln. Lugnt och med en kadens på 90-100 varv per minut skulle jag uppskatta. 135 (70 %) i snittpuls, fortsatt inte så värst låg direkt. Känslan i övrigt var bra. Att pulsen varierade en del trots samma belastning berodde nog att man utan att tänka på det ökade eller sänkte kadensen. Sen flyttade man position emellanåt vilken säkert gjorde en det med.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.