Snabbvisit i Skåne

på inspektion tillsammans med Raj,alla skinkorna var på sitt sommarbete.

Är återigen nere i Skåne några dagar, huvudsyftet är att springa Växjömaraton imorgon med Danny Fransson för att samla in pengar till ALS, detta för att stötta forskning till denna sjukdom där det inte finns något botemedel än. Detta gör vi för att Danny själv har ALS och att han har en dröm om att genomföra ett maraton, vilket vi ska imorgon. Starten går kl:11 och tanken är att jag ska försöka livesända på Facebook någon/några gånger under dagen. Vi kommer hålla ett tempo på 6 min/km- tempo och räknar med att vi ta oss igenom på omkring 4,5 timmar, blir långpass för mina ovana löparben, åtminstone kommer distansen ta ut sin rätt skulle jag tro. Vill även passa på redan nu tacka de som på något sätt hjälpt till på något sätt, bl.a. Wilja Labs som skänker en löparryggsäck till högsterbjudande och ett antal olika skidåkare med signerade plagg m.m. Detta kommer att auktioneras ut och förhoppningsvis senast nästa vecka, håll utsikt. Vill man redan nu bidra så finns all information från fliken ALS stoppar inte oss på min hemsidan, in där och lägg ert bidrag, för den kan göra skillnad. 

Jag har varit lite sparsam med träning senaste två dagarna för att kunna genomföra morgondagens maraton. Kort jogg igår och idag blev ett kort stakpass över 17 kilometer på 4:or. Jag körde lugnt med stakade tre drag i A2, första från Bollerup till skylten till Bångbacka i Gärarp, andra draget från Tostrup till Svenstorp, tredje och sista draget uppför hela backen från Kulladal upp till Övraby mölla. Det kändes bra tycker jag och höll ungefär 21 km/h på platten under dragen, hade 19 km/h i snittfart totalt och 144 /74 %) i snittpuls och stakade uppför 90 höjdmeter. Vindförhållandena var magiska denna sena eftermiddag, svag medvind första kilometerna sedan var det vindstilla, inte vanligt det här nere inte. 

Danny Fransson, Johanna Strandberg och deras son Neo. Foto: memoriesbyjulia

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.