En bild från ett styrkepass från november där jag körde enbenspress. Denna övning har jag byt ut till att köra spänsthopp numera.

Tidig uppstigning idag igen och det blev ett lugnt klassiskt pass på morgonen, 2,5 timme var vi ute i och det hade återigen kommit lite nysnö, så det gled lite trögt men vad gör det. På eftermiddagen så gav jag mig till gymmet löpande med min löparryggsäck till gymmet och betade av mitt vanliga program innan jag löpte hem igen. Förresten är det samma gym som jag syntes i ett TV- reportage om en som tog OS- guld idag.