Ännu en händelserik dag men fick till lite styrka denna tisdagskväll. Fått lite känning i ena triceps p.g.a. plantsättningen jag gör mycket just nu. Så dagens träning blev mage och ben, i stort sätt enkel styrka. Tråkig men den skapar någon form av stabilitet och att man inte bli svagare i alla fall. Detta blev det:

• 3×100 tåhävningar
• 3×10 fällkniven
• 3×10 rygglyft
• 3×1,5 min plankan
• 3×1,5 min sidoplanken
• 3×8 @ 40 kg utfallsteg/arm