Korta intervaller med TNT


Lyckades få till lite rörelse idag efter en minst sagt intensiv onsdag, igen. Jobb 6-19 med minimal rast för intag av lunch. Sen vidare för hålla i kvällens pass med Team Nordic Trail som blev senarelagd för kunna genomföras. Väl där gick det bra och skönt för undertecknad att rensa skallen lite med lite löpning, skrämde upp pulsen till 80 % av max vid några tillfällen så det var lagom. 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.