Ett lättare styrkepass blev det denna tisdag. Var hos kiropraktikern igår så behövde vara lite återhållsam med träning en tid efter behandlingen. Körde igenom detta idag:
- 3×8 @ 25 kg enarmsrodd med hantel
- 3×10 rygglyft
- 3×10 fällkniven
- 3×45 dips
- 3×100 tåhävningar
- 3×2 min plankan
- 3×1 min twist
- 3×6 @ 17,5 kg axelpress med hantel/arm