![](http://www.johannesskanskskidakare.se/wp-content/uploads/2019/07/78CAE5FC-74EC-49C5-A702-D2E57E085154-e1575399051967.jpeg)
Ännu en dag i mängden, blev klassiska intervaller med Carina på förmiddagen och på kvällen ett kort gympass. Det var mycket folk i gymmet men kunde ändå köra följande:
- Sittande rodd i maskin, 4×6 @ 40,75 kg
- Chins, 4×6 @ 5 kg
- Tricepsdrag, 4×6 @ 42 kg
- Bicepsdrag i maskin, 4×6 @ 28 kg
Detta fick räcka men körde även 3×50 tåhävningar, har fortsatta problem med en muskel i benet, misstänker någon inflammation som jag måste få fixa. Tveksam om jag åker Daniel Karlssons Minne nästa vecka.