En timmes löpning


Hade sällskap av bror och dotter i vagn idag eftermiddag då vi sprang en runda på en timme. GPS:en hängde inte riktigt med i början men blev ungefär 12 kilometer löpta och 128 (66%) i snittpuls. Vi sprang i stan plus lite på ÖSK- området. Har tränat alldeles för lite de senaste dagarna så hade pigga muskler. Dessutom har nervspänningarna släppt i ena foten så det gick bra att springa idag. 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.