479 timmars träning år 2020

Ett träningspass från Frösön i somras.

Min träningsmängd imponera inte direkt på 479 timmars träning, inte då mina konkurrenter träna nästan det dubbla. Skulle tro att träningsmängden med styrketräning är omkring 500 timmar. Dock så räknar man träningsår från typ maj till april. Jag tränade en hel del förra vintern så träningsmängden lär komma en bit 500 timmar detta träningsår. Få se, tränar nästan inget just nu. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.