Morgongym

Mer variation än så hade jag inte denna morgon, inte funkade lampan därinne heller.

Började denna dag med att köra lite gym innan frukost i Storhogna, inga pigga muskler efter helgens bravader och inte heller något stort gym så jag körde bara fyra övningar. Dessa var två magövningar samt dessa två:

  • Chins, 3×10 
  • Bänkpress, 1×8 med 60 kg, 2×4 med 65 kg

Dagens enda pass, blev lugn kväll med sambon efter hemkomsten och nu kommer man vara i Östersund i hela två dagar till innan det blir resa söderut. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.