Kort löptur på Island

Lyckades igår genomföra mitt första träningspass förutom lite rehabträning här på plats på Island. Haft en nerv i kläm i ena foten så inte vågat springa något förutom nu. Bäst sista plantdagen med så vågade chansa.

Blev hursomhelst 5,3 kilometer i 4:40 min/km tempo. Jobbigt och flåsigt men inte konstigt med nästan ingen träning i augusti och första löppasset sen i mitten på juni.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *