6×1000 tröskelintervaller på bana

Firade min 32- årsdag genom att springa årets första intervaller utomhus tillika årets första banintervaller. Dessutom shortspremiär. Typ sist av alla skidåkare att springa 6×1000 meter men nu är det gjort. Hade nya Hoka Carbon och en ny tröja med en storlek för liten så varningsklockorna att man är på väg in i en ålderskris möjligen. Sprang hursomhelst i tröskelintensitet, var inga problem att driva puls idag. Jag låg på mellan 164 (86%) – 169 (88%) i snittpuls och tiderna landade på mellan 3:40-3:44 min/km. Inte snabbt men så är det såhär års. Hade både mor och dotter på plats som hejade i vårsolen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *